Betrek ik mijn netwerk of niet?

Wil je familie en vrienden betrekken?

Mogelijke voordelen inzet netwerk:

  • Je kunt de zorg delen.
  • Je houdt meer energie over.
  • Je hebt meer persoonlijk contact met de mensen uit je netwerk.
  • Je netwerk krijgt meer begrip voor wat je nodig hebt en houdt meer rekening met je.

Mogelijke voordelen van ‘zelf doen’:

  • Je hebt alles in eigen hand.
  • Misschien heb je minder last van ongevraagde adviezen van mensen uit je netwerk.
  • Je hoeft minder rekening te houden met anderen.

Mogelijke afwegingen:

  • ‘Kan ik mijn leven op dit moment alleen aan?’
  • ‘Kan ik de mensen in mijn netwerk makkelijk aanspreken op wat ze voor me doen?’
  • ‘Kan ik al die verschillende mensen aan, die zich met mijn leven gaan bemoeien?’
  • ‘Zijn de mensen in mijn netwerk bereid om bij te leren (bv. gebarentaal of omgaan met doofblindheid)?’

Extra informatie & tips

Iedereen voelt zich wel eens overvraagd. Als je een beperking hebt, is die kans nog groter. Maar de meesten van ons zijn niet goed in hulp vragen. Ze willen zich groot houden of zijn bang voor bemoeizucht van anderen. Daar bewijs je jezelf niet altijd een dienst mee. Vaak willen de mensen in je netwerk graag helpen, maar ze weten niet hoe en ze willen zich niet opdringen. Probeer ze eens te betrekken en wees vooral duidelijk: jij bent de baas, jouw uitgangspunten vormen de basis van de ondersteuning en afspraak is afspraak. Vraag evt. je zorgaanbieder om informatieavonden en/of communicatiecursussen voor de mensen in je netwerk: dat zorgt voor meer kennis, begrip en betrokkenheid. En spreek regelmatig evaluatiemomenten af.

De stichting Eigen Kracht Centrale kan je helpen om samen met je netwerk eigen oplossingen te bedenken, waarbij je zelf de regie houdt.

Wil je echt liever niet op je naasten terugvallen en kun je geen professionele ondersteuning krijgen, dan kun je ook overwegen om een vrijwilliger in te zetten. Zie bv. landelijke vacaturebanken vrijwilligers. En ook voor vrijwilligers geldt: wees duidelijk en zorg indien mogelijk voor scholing.

En misschien vind je een maatje of een vrijwilliger bij een belangenorganisatie of (voor doven) bij de dovenwelzijnsstichtingen.